SCHULE FÜR ACHTSAMKEIT UND
EMOTIONALE KOMPETENZ
AIM Dortmund Kopfbild

Sitzungen

Für Menschen, die Vorerfahrungen mit AIM haben, biete ich Sitzungen an. Diese können auch telefonisch erfolgen. Ich biete hierfür zwei verschiedene Möglichkeiten an:

AIM akut

Sie haben aktuell mit einer herausfordernden Lebenssituation oder feststeckenden Gefühlen zu tun. Das Gedankenkarussel hört nicht auf oder Sie schleichen um den heißen Brei, ohne sich wirklich mit dem Problem zu beschäftigen.

Ich biete Ihnen an, Sie zu begleiten – auch telefonisch. Dabei helfe ich Ihnen

Oft hilft das achtsame Spüren mehr als das Reden und Denken. Vielen Menschen hilft es, das, was gerade wahrgenommen wird oder an Erkenntnis entsteht, in Worte zu fassen und mitzuteilen. Sie entscheiden aber, was und wie viel Sie mir erzählen möchten.

Einzelsitzung   60 min / 90 min »  65 € / 90 €

Telefonisch      30 min / 60 min »  30 € / 50 €

AIM intensiv

Hierfür sollten Sie eine Einführung in AIM bereits absolviert haben.

Sie möchten auf eine längere und intensivere emotionale Entdeckungsreise gehen, um mehr innere Freiheit zu gewinnen. Vielleicht wünschen Sie sich auch Unterstützung dabei, alte Konditionierungen oder schwierige Gefühle aus der Kindheit, die sich bis in Ihr heutiges Leben bewusst oder unbewusst auswirken, wahrzunehmen und zu verarbeiten.

Im Zusammenhang von Meditation und Achtsamkeitsmethoden wird oft von „Loslassen“ gesprochen. Meiner Erfahrung nach ist es bei Gefühlen so, dass sie sich verändern und auflösen, wenn man sie ganz da sein lassen kann, so dass sie sich natürlicherweise mit ihren Energien zu Ende bewegen. In AIM nennen wir diesen Prozess emotionale Integration.

Einzelsitzung  60 min / 90 min  »  65 € / 90 €

Telefonisch     60 min / 90 min  »  50 € / 75 €