SCHULE FÜR ACHTSAMKEIT UND
EMOTIONALE KOMPETENZ
AIM Dortmund Kopfbild

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Mein Anliegen ist es, Sie darin zu unterstützen, Ihr Leben so lebendig, achtsam und innerlich frei wie möglich zu führen.

Mit AIM – Awareness of Inner Movement - möchte ich Ihnen eine Methode vermitteln, die Sie Schritt für Schritt erlernen und selbstständig anwenden können.

Zentrale Elemente von AIM sind:

Das regelmäßige Anwenden von AIM unterstützt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es hilft, mit den Anforderungen des Alltags entspannter umzugehen und mit sich selbst mehr im Einklang zu sein.

Seit 2017 biete ich Ihnen in Dortmund verschiedene Möglichkeiten an, AIM zu erlernen und anzuwenden.

Angebote für Kinder und Jugendliche zu Achtsamkeit und emotionaler Kompetenz sind in Planung. 

Grundkurs

Sie erlernen die Grundlagen, um AIM selbstständig für sich alleine, in Workshops oder Sitzungen anwenden zu können.

Workshops

Es gibt Workshops für den Einstieg in AIM und für AIM-Fortgeschrittene zu unterschiedlichen Themen.

Sitzungen

In verschiedenen Situationen oder Phasen kann eine intensive AIM-Begleitung in Einzelsitzungen sinnvoll und hilfreich sein.

 

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